Hava sıcaklıklarının ve nemin arttığı durumlarda 37 dereceye kadar normal kabul edilen vücut ısısı 40-41 dereceye kadar yükselebiliyor.
Bu durum vücutta birçok olumsuz duruma neden olurken özellikle beyin hücrelerinde tahribat yapıyor.
Aşırı sıcağa maruz kalan kişilerde beyindeki ısı ayarlama merkezinin fonksiyonu bozuluyor ve güneş çarpması olarak adlandırılan ciddi sağlık sorunu ortaya çıkıyor.
Sıcak havalar yaşlılar ve çocuklar için ekstra zorlayıcı olabiliyor.
Hava sıcaklığına karşı birtakım önlemler alarak gelebilecek zararlardan korunmak mümkün.
Uzmanlar, sıcak yaz aylarında sağlığı korumak için en temel ve önemli önlemlerden birisinin de bol su tüketmek olduğunu belirtiliyor.
Sıcaklardan Korunmak İçin Alınacak Önlemler
Bol sıvı tüketmek
Sıcak saatlerde dışarı çıkmamak
Açık renk kıyafetler tercih etmek
Yüze veya bileklere soğuk kompleks uygulamak
Güneş kremi sürmek
Şapka ve güneş gözlüğü kullanmak
Sıcak havanın olumsuz etkilerinden korunmak için mümkün olduğunca öğle saatlerinde dışarı çıkmamak önem taşıyor.
