Ünlü sunucu ve manken Çağla Şıkel, fit ve sağlıklı görünümüyle her zaman adından söz ettiriyor.
Sosyal medya hesabından beslenmesi ile ilgili açıklama yapan Çağla Şıkel, beslenme düzenini nasıl değiştirdiğinden bahsetti.
Şişkinliğinden kurtulduğunu söyleyen ünlü isim, takipçileriyle sırrını paylaştı. 44 yaşındaki Çağla Şıkel, paylaşımında şu ifadeleri kullandı:
"Sıfır gluten, sıfır lektin, sıfır kuruyemiş, sıfır meyve ve süt ürünü. Abur cuburu da bıraktım. 2 aydır böyle. Hiç zorlanmadım. Şişkinlik kalmadı. Kendimi daha iyi hissediyorum."
Şıkel, yaptığı açıklamayla kısa sürede sosyal medyada çok konuşuldu. Çağla Şıkel'in takipçilerinden ise yorum gecikmedi.
Kullanıcıların yorumlarından bazıları şu şekilde:
"Çağla Şıkel, seni hep zayıf ve fit gördük zaten"
"Hiç yaşlanmıyorsun, hep çok iyi görünüyorsun"
"Çok zayıf, biraz kilo almalı."
Gluten Şişkinlik Yapar mı?
Çağla Şıkel, gluteni tüketmeyi bırakmasının ardından şişkinliğinin azaldığını söylemişti. Glutenin vücutta şişkinlik yapıp yapmadığı ise merak konusu oldu.
Gluten, herkeste şişkinlik yaratmaz, belli başlı kişiler tarafından tüketildiğinde vücutta çeşitli sorunlara neden olabilir.
Gluten tüketildiğinde en sık rastlanan sorunlardan biri şişkinliktir.
Baklava, kurabiye, makarna, ekmek, işlenmiş kahve çeşitleri gibi ürünlerde gluten bulunur. Eğer vücudunuzda bir şişkinlik varsa ve glutene karşı hassasiyetinizin olduğunu düşünüyorsanız, uzman bir doktara görünmeniz gerekir.
