İçerisinde bulunan doğal malzemeler sayesinde, işlenmiş şeker ve katkı maddelerinden uzak durarak lezzetli bir tatlı keyfi yapabilirsiniz. Düşük kalorili ve sağlıklı içeriklerle evde hazırlayabileceğiniz bu fit çikolata, her yaştan birey için mükemmel bir atıştırmalık alternatifi sunuyor.
Fit Çikolata için Gerekli Malzemeler:
-
2 yemek kaşığı tahin
-
2 yemek kaşığı kakao
-
1 yemek kaşığı bal
-
1 yemek kaşığı hurma özü (alternatif olarak, 1 yemek kaşığı daha bal kullanılabilir)
-
1 yemek kaşığı hindistan cevizi
-
Bir miktar fındık kırığı (isteğe bağlı olarak ceviz, fıstık veya başka kuru yemişler kullanılabilir)
Fit Çikolata Tarifi Nasıl Yapılır?
-
İlk olarak, derin bir kabın içine 2 yemek kaşığı tahin ile 2 yemek kaşığı kakaoyu ekleyin. Bu karışımı güzelce çırparak homojen bir kıvam almasını sağlayın.
-
Ardından, bal, hurma özü ve hindistan cevizi ilave ederek karıştırmaya devam edin. Hurma özü yerine bal kullanabilirsiniz, ancak hurma özü çikolataya ekstra doğal bir tat katacaktır.
-
Son olarak, dilediğiniz kuru yemişlerden biraz ekleyebilirsiniz. Fındık kırığı, çikolatanın lezzetini artıracak ve besin değerini zenginleştirecektir. Kuru yemiş yerine ceviz, fıstık gibi alternatifler de kullanılabilir.
-
Karışımı, çikolata kalıbına dökün ve buzdolabında yaklaşık 30 dakika kadar bekletin. Çikolata kıvamını aldığında, dilimleyip servise hazır hale getirebilirsiniz.
Neden Fit Çikolata Tercih Edilmelidir?
Fit çikolata, besleyici özellikleriyle klasik tatlılardan çok daha sağlıklıdır. İçeriğindeki tahin, kakao ve hurma özü gibi doğal malzemeler, hem enerji verici hem de antioksidan açısından zengindir. Ayrıca, işlenmiş şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanarak kan şekerinizi dengeleyebilirsiniz. Fındık kırığı gibi eklemelerle de çikolatanız daha doyurucu hale gelir.
Bu tarif, hem diyet yapanlar hem de sağlıklı atıştırmalıkları sevenler için ideal bir seçenektir. Günün her saatinde rahatlıkla tüketilebilir ve tatlı ihtiyacınızı doğal yollarla gidermenize yardımcı olur.
