Sıcak-Soğuk Kompres:
Eklemlere uygulanan sıcak kompres, kan akışını artırabilir, kasları rahatlatabilir ve ağrıyı hafifletebilir.
Soğuk kompres, özellikle şişlik ve iltihap durumlarında etkili olabilir. İlk 48 saat içinde kullanılması genellikle önerilir.