Çoğu durumda, akne yaşam tarzı alışkanlıklarından kaynaklanmaktadır ve bu alışkanlıklar hemen değiştirilebilir. Önemli olan, hangi faktörün yeni bir sivilceye neden olduğunu anlamak ve gelecekte benzer sorunların yaşanmaması için gerekli önlemleri almaktır.
Ağız Çevresinde
Ağzınız çevresinde oluşan akneler, bu bölgedeki cildin tahriş olması veya sıkça temas etmesi durumunda meydana gelebilir. Özellikle cep telefonları veya müzik aletleri gibi nesneler bu tahrişi yaratabilir. Ayrıca, kullanılan kozmetik ürünler ve hormonlar da bu tür aknelere neden olabilir.
Eğer bu akneler sık sık görülüyorsa, bir dermatolog ile görüşerek size uygun tedavi yöntemlerini öğrenmelisiniz. Ancak genellikle, akne oluşumunu önlemek tedavi etmekten daha etkili bir yaklaşımdır. Cildinizi nazik bir temizleyici ile günde iki kez temizlemeyi alışkanlık haline getirin. gözenek tıkamayan)ve yağsız makyaj ürünleri kullanın, yüzünüze dokunmaktan kaçının.
Burun Üzerinde
Burun, aknenin en yaygın görüldüğü bölgelerden biridir. Bunun nedeni, burundaki gözeneklerin genellikle büyük olmasıdır; bu durum, kir ve bakterilerin gözenekleri tıkamasını kolaylaştırır. Ayrıca, burundaki cilt daha yağlı olabilir ve bu da akneye yatkınlık yaratır. Burun aknesi diyet, stres ve bazı ilaçlardan kaynaklanabilir. Bazen daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Ancak en yaygın neden kötü hijyendir. Çay ağacı yaprağı yağı gibi nazik ve etkili tedavi yöntemlerini veya sülfür içeren ürünleri deneyebilirsiniz. Şiddetli vakalarda, bir dermatologa danışmak faydalı olabilir.
Alın Bölgesinde
Alındaki akneler, cildin aşırı yağ üretmesinden kaynaklanır. Ancak bu durumun nedenini bulmak zor olabilir, özellikle hormonlar veya stres ile ilgili değilse. İlginç bir şekilde, saçlar da alın aknesinin kaynağı olabilir.
Eğer saçlarınız yağlıysa, bu yağlar alnınıza geçebilir ve gözenekleri tıkayabilir. Ayrıca, pomat, jel ve balm gibi ürünler de kakao yağı veya hindistancevizi yağı içerebilir ve cildinizi ekstra yağlı hale getirebilir. Nazik bir temizleyici bu problemi çözebilir. Yardımcı olmuyorsa, yağlı saç ürünlerini kullanmamayı deneyin ve saçınızı daha sık yıkayın.
Çene ve Boyun Bölgesinde
Çene ve boyun bölgesindeki akneler, genellikle hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Menstrüasyon döngüsü sırasında veya doğum kontrol hapları gibi ilaçların kullanımı bu tür değişikliklere neden olabilir. Şiddetli vakalarda, bu durum bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Ancak çoğu durumda, temizleyiciler, nemlendiriciler ve akne tedavi ürünleri bu sorunu çözebilir. Ayrıca, güneş koruma önlemlerine dikkat etmek de önemlidir.
Yanaklarda
Yanaklarda oluşan akneler de yaygın bir sorundur. Özellikle cep telefonlarının yanaklara temas etmesi akneye yol açabilir. Telefonlar bakterileri yayabilir. Ayrıca, kirli yastık kılıfları ve çarşaflar gibi cildinizle temas eden diğer nesneler de bu durumu kötüleştirebilir. Yanak aknesi hormonal olabilir, ancak genellikle yaşam tarzı alışkanlıkları ile ilişkilidir. Bu durumu önlemek için telefonunuzu her kullanım öncesi silmeyi ve telefonunuzu kirli yerlerde kullanmamayı alışkanlık haline getirin. Ayrıca, yastık kılıflarını ve çarşafları haftada bir değiştirmek ve ellerinizi düzenli olarak yıkamak da faydalı olabilir.
Sırt Bölgesinde
Sırt aknesi, güneş koruyucu, nemlendirici, vücut kremleri, masaj yağları ve ağda gibi ürünlere karşı bir alerji olabilir. Ayrıca, terin ciltteki yağ ve toksinlerle karışarak gözenekleri tıkamasına neden olabilir. Bu nedenle, egzersiz sonrası hızlı bir duş almak ve sırtınızı düzgün bir şekilde yıkamak önemlidir.
Kirli giysiler, örtüler ve yastıklar da sırt aknesine neden olabilir. Ayrıca, dar giysiler cildin nefes almasını engelleyebilir ve tahrişe yol açarak sırt aknesini artırabilir. Belirgin bir dış neden yoksa, diyetinize dikkat etmeli ve yeterli besin alımınızı kontrol etmelisiniz. Stres de burada bir etken olabilir.
Bacaklarda
Bacaklardaki akneler, genellikle bakteriler, sebum ve ölü deri hücrelerinin kıl foliküllerinde birikmesi ve gözenekleri tıkamasından kaynaklanır. Bu, iltihaplanmaya yol açar ve genellikle spor ekipmanlarının cildinize sürtünmesi veya çok dar giysilerle ilgilidir.
Ancak dikkatli olmalısınız; bacaklardaki akneler, folikülit, egzama veya keratozis pilaris gibi benzer durumlarla karıştırılabilir. Eğer kaşıntı ve ağrı varsa, bir doktora danışarak profesyonel bir tedavi kullanmanız en iyisidir.
Göğüs Bölgesinde
Göğüs bölgesindeki akne, sırt ve bacaklardaki akneyle benzer nedenlerden kaynaklanır. Hassas ciltlerde, sert çamaşır deterjanları kıl foliküllerini tıkayabilir ve tahriş edebilir. Bu yüzden, sülfat ve parfüm içermeyen hipoalerjenik ürünler kullanmanız tavsiye edilir.
Sıkı giysiler veya egzersiz sırasında iyi hava almayan kıyafetler de ter, yağ ve bakterilerin cildinizdeki gözeneklerde birikmesine neden olabilir. Ayrıca, gözenekleri tıkayan vücut losyonları kullanmak da benzer sorunlara yol açabilir. Fragransız ve yağsız ürünleri tercih etmek, genellikle gözenek tıkamayan ürünler tercih edilmelidir
