Yenimahalle Belediyesi, mevsim değişimlerinin etkisiyle artan hastalıklar konusunda vatandaşları uyardı. Belediyenin Sağlık İşleri Müdürü Dr. Şahin Engin Kargın, özellikle solunum yolu enfeksiyonlarının bu dönemde yaygınlaştığına dikkat çekerek, alınması gereken önlemler hakkında bilgilendirmede bulundu.
Dr. Kargın, mevsim geçişlerinin solunum yolu enfeksiyonları için riskli bir dönem olduğunu belirterek, "Ekim ayından itibaren virüslerin yaygın olarak dolaşması, üst solunum yolu enfeksiyonlarını arttırmaktadır. Bu nedenle bu dönemde bağışıklık sistemine dikkat etmek büyük önem taşıyor" dedi. Kargın, vatandaşları özellikle soğuk havalarda sağlıklarını korumak adına daha tedbirli olmaya çağırdı.
Kişisel Hijyen ve Sağlıklı Beslenme Önemli!
Solunum yolu enfeksiyonlarından korunmanın en etkili yollarından birinin kişisel hijyen ve sağlıklı beslenme olduğunu belirten Kargın, "Günlük hayatta uygulayacağımız basit ama etkili davranışlarla hastalık riskini en aza indirebiliriz. Ellerin sık sık yıkanması, kalabalık ortamlardan kaçınılması, öksürme ve hapşırırken ağız ve burunun kapatılması, hasta kişilerden uzak durulması gibi önlemler, hastalıklardan korunmamıza yardımcı olacaktır" ifadelerini kullandı.
Özellikle yaşlılar, çocuklar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kanser hastalarının dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Kargın, "Bu gruptaki bireyler, daha fazla risk altında olduğu için daha dikkatli olmalı ve gerektiğinde tıbbi destek almalıdır" diye konuştu.
Bağışıklık Güçlendirme Önerileri
Sağlıklı bir bağışıklık sistemi için düzenli egzersiz, yeterli uyku ve bol su tüketiminin önemine değinen Kargın, stresin bağışıklık sistemine olumsuz etkiler yaptığını belirtti. Kargın, "Stresten uzak durmak, bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Ayrıca, mevsim değişikliklerinde riskli grupların aşılarını yaptırmaları da oldukça önemlidir" dedi.
Dr. Kargın, hasta hissettiğimizde ya da ciddi sağlık sorunları yaşadığımızda bir uzmana başvurmanın, erken teşhis ve tedavi açısından kritik olduğunun altını çizdi.
