Bulanık görme, her yaş grubundan bireyi etkileyebilen yaygın bir sorun ve günlük yaşamı aksatarak yaşam kalitesini düşürebilir. Birçok insan görme sorunlarını düzeltmek için reçeteli gözlükler, kontakt lensler veya cerrahi müdahalelere başvurur. Ancak göz sağlığını korumak ve net görmeyi desteklemek için doğal yöntemler de mevcut. Peki, doğal yöntemlerle bulanık görmeyi düzeltmek mümkün mü?
Bu soruya yanıt vermeden önce göz bulanıklığı neden olur, inceleyelim.
Göz Kuruluğu
Göz kuruluğu, özellikle sabahları bulanık görmeye yol açabilir. Gece boyunca klima kullanmak veya kuru bir iklimde yaşamak bu durumu daha da kötüleştirebilir. Ayrıca, uzun süre bilgisayar ekranına bakmak ve göz kırpmadan çalışmak dijital göz yorgunluğuna neden olabilir, bu da kuru gözlere ve bulanık görmeye yol açabilir. Kontakt lenslerle uyumak da göz kuruluğunu artırabilir ve göz enfeksiyonu riskini yükseltebilir.
Alerji
Alerji, gözlerinizi kaşındırır ve tahriş eder, bu da bulanık görmeye neden olabilir. Göz alerjisine alerjik konjonktivit de denir.
Kornea Aşınması
Kornea, gözünüzün önündeki şeffaf tabakadır ve kornea aşınması, korneanın çizilmesi veya yaralanması sonucu meydana gelir. Tırnaklar, ağaç dalları ve makyaj fırçaları kornea aşınmasının yaygın nedenleridir. Kuru gözleriniz varsa, kornea aşınması riski daha yüksek olabilir. Bulanık görmenin yanı sıra, gözünüzde yabancı bir şey varmış gibi hissedebilirsiniz. Küçük kornea aşınmaları genellikle bir veya iki gün içinde iyileşir, ancak daha büyük aşınmalar tıbbi müdahale gerektirebilir.
Soğuk Hava
Soğuk hava, sıcak hava koşullarından daha kuru olabilir ve bu durum kuru gözlere neden olarak bulanık görmeye yol açabilir. Ayrıca, rüzgarlı hava koşulları da bulanık görmenizi tetikleyebilir.
Refraksiyon Kusurları
Refraksiyon kusurları yaygın göz problemleridir. Bunlar şunları içerir:
Hipermetropi (uzağı net görme, yakını bulanık görme), miyopi (yakını net görme, uzağı bulanık görme), astigmatizm (bulanık veya bozuk görme) ve presbiyopi (yakındaki nesnelere odaklanma yetisinin yaşla birlikte kaybı) göz kırma kusurlarıdır. Refraksiyon kusurları genellikle gözlük ve kontakt lenslerle düzeltilir, ancak bazı bireyler için ameliyat bir seçenek olabilir.
İltihaplanma (konjonktivit)
Konjonktivit gözün dış tabakasının iltihaplanmasıdır ve şu semptomlara neden olur:
Kaşıntılı gözler, Göz ağrısı, Bulanık görme.
Bu iltihaplanmaya genellikle bir virüs neden olur, ancak bakteriyel enfeksiyon veya alerjilerden de kaynaklanabilir. Bakterilerden kaynaklanan konjonktivit genellikle antibiyotik göz damlası gerektirir.
Göz Hastalıkları
Birçok göz hastalığı bulanık görmeye neden olabilir, bunlar şunları içerir:
Katarakt, Yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD), Optik sinir hasarı, Göz tansiyonu (Glokom), Üveit, Şaşılık, Kuru göz sendromu, Retina dekolmanı.
Diyabet
Diyabet, yüksek kan şekeriyle bağlantılı bir metabolik bozukluktur, ancak gözleri de etkileyebilir. Diyabetik retinopati (DR), retinanın kan damarlarına zarar verir ve görme problemlerine yol açabilir. Bu durumu tedavi etmek ve kan şekerinizi kontrol altında tutmak için ilaçlar kullanmanız ve diğer göz tedavileri almanız gerekebilir.
Yüksek Tansiyon
Yüksek tansiyon, vücudu genel olarak, gözlerdeki küçük kan damarları dahil olmak üzere etkileyebilir. Bu durum, retinadaki kan damarlarının daralmasına neden olabilir, bu da kan akışını kısıtlayarak şişmeye yol açar. Zamanla, bu kan damarlarına zarar vererek görme problemlerine yol açabilir ve bu duruma hipertansif retinopati denir. Bulanık görmenizin nedenine bağlı olarak, bazı doğal tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri görmenizi daha net hale getirebilir.
