Günümüzde hastalıklardan kurtulmak veya korunmak adına bilinçsizce vitamin takviyesi alınıyor.
Vitaminler, yaşamımızın bir parçası olup bağışıklık sistemi gibi birçok vücut fonksiyonunun sağlığı için oldukça önemlidir.
Ancak kontrolsüz vitamin kullanımı yarardan daha çok vücuda zarar veriyor.
Son dönemlerde yapılan araştırmalar, fazla miktarda vitamin tüketiminin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini gösteriyor.
Özellikle vitaminlerin bazı ilaçlarla birlikte kullanımında etkileşime girebileceği konusunda uzmanlar uyarılarda bulunuyor.
Yüksek dozda vitamin kullanımı böbrek, karaciğer, kalp, mide gibi yumuşak dokularda kireçlenmeye, böbrek taşlarına, karaciğer ve dalağın büyümesine veya zehirlenmelere neden olabiliyor.
Bilinçsizce tüketilen A vitamini karaciğer, C vitamini ise böbrek ve mide fonksiyonlarında bozulmaya yol açıyor.
Uzmanlar kişilerin vitamin takviyesi almadan önce, bir sağlık uzmanına başvurulmasını öneriyor.
Her bir kişinin ihtiyacı olan vitamin miktarının farklı olduğu unutulmamalıdır ve kontrolsüz takviyeler alınmamalıdır.
