Yaz Meyveleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Meyveler genellikle çeşitli vitamin, mineral ve antioksidanlarla doludur ve sağlık için birçok fayda sağlarlar.
Kaynak: Haber Merkezi
Çilek
Çileğin içerdiği vitaminler A vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B5 vitamini, B6 vitamini, B9 vitamini, C vitamini ve E vitaminidir.
Çilek, antioksidan bakımından da zengindir. Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.
Bu vitaminler sayesinde bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi çileğin faydaları arasındadır.
Trend Haberler
Amasya’da Uyuşturucu Operasyonu: Üç Kişi Tutuklandı
Ankara'da Kar Yağışı Gece Boyunca Sürdü
Yenimahalle’nin Kadın Sığınma Evi 750 Kadına Yuva Oldu
Ankara'nın Yeni Halı Sahaları Futbolseverleri Bekliyor!
Altındağ ‘Çocuk Şenliği’ ile Şenlendi
Mamak'ta Ağaçlara Kış Bakımı Yapılıyor
