Cilt bakımı, çoğumuzun günlük rutinlerinin vazgeçilmez bir parçası. Özellikle zorlu geçen bir günün ardından, birçok insan cildine bakım yapmadan yatağa gitmeyi düşünmez bile. Ancak bazı dönemlerde cilt bakımı daha fazla önem kazanır, çünkü vücudumuz her zaman aynı şartlar altında olmaz.
Hamilelik, cilt bakımının en öne çıktığı bu özel dönemlerden biridir. Hamilelik sürecinde cildimize gösterdiğimiz özen, sağlığımız için oldukça önemlidir. Fakat bu süreç, kafa karıştırıcı olabilir. Peki, hamilelik döneminde cilt bakımını nasıl yapmalıyız?
Hamilelikte Cildinize Nasıl Bakmalısınız?
Hamilelik, vücudunuzu ve cildinizi birçok farklı yönden etkileyen bir süreçtir. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde vücuttaki hormonal değişiklikler hız kazanır, bu değişiklikler de cildiniz dahil tüm sistemlerinizi etkileyebilir. Hamilelik dönemindeki bu değişiklikler duygu durumundan iştaha kadar geniş bir yelpazede kendini gösterirken, cilt üzerinde de etkili olur.
Hamileliğin ikinci ayından itibaren hormonlardaki artış ciltte lekelenmelere neden olabilir. Bu lekeler her ne kadar normal kabul edilse de birçok kadın bu durumu önlemek için cilt bakımı yapmayı tercih eder. Bu noktada C vitamini içeren ürünler önemli bir rol oynar. C vitamini, hamilelikte ciltte oluşan lekelerin giderilmesine yardımcı olur ve cildin aydınlanmasını sağlar. Bu nedenle, C vitaminli nemlendirici ürünler hamilelik döneminde bakım rutininizde yer alabilir.
Ayrıca, bu dönemde sebum üretimi artabilir, bu da cildin yağlanmasına neden olur. Cilt temizliği bu nedenle oldukça önemlidir ve sebum dengeleyici temizleme jelleri ya da köpüklerle cildinizi temiz tutmanız faydalı olacaktır.
Vücut Bakımı Hamilelikte de Önemli
Hamilelik sadece yüzünüzde değil, tüm vücudunuzda cilt sorunlarına yol açabilir. Yüzde görülen cilt lekeleri vücutta da ortaya çıkabilir ve bunun için yüzünüze kullandığınız gibi vitaminli nemlendiricilerle vücudunuzu da beslemeniz gerekir.
Ayrıca hamilelik döneminde güneş koruması ihmal edilmemesi gereken bir noktadır. Her gün düzenli olarak güneş kremi kullanmak, cildinizi zararlı UV ışınlarına karşı korur. Evde bile olsanız, güneş ışınları cildinize zarar verebilir. Güneş kremini günlük rutininizin bir parçası haline getirmek, cildinizi korumak için önemli bir adımdır.
Hamilelik sürecinde çatlaklarla mücadelede ise vücut yağları oldukça etkilidir. Özellikle Hindistan cevizi yağı gibi doğal yağlar, cildin nem dengesini koruyarak çatlak oluşumunu azaltabilir. Bu yağlarla cildinizi düzenli olarak nemlendirmeniz, elastikiyetini artırabilir.
Hamilelikte Hangi Cilt Bakım Ürünleri Kullanılmalı?
Hamilelikte cilt bakımında dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri de kullanılan ürünlerin içeriğidir. Hamilelik döneminde bebeğinizi etkilemeyecek, zararlı kimyasallardan uzak durmak büyük önem taşır. Bu yüzden organik ve doğal içeriklere sahip ürünler tercih edilmelidir. Doğal yağlar ve vitaminler içeren kremler, cildinize zarar vermeden gereken bakımı sağlar.
Saç bakımında da kimyasal içerikli ürünlerden uzak durmak önemlidir. Hamilelik süresince saçlarınız yıpranıyorsa, kimyasal içermeyen hafif şampuanlar ya da kuru şampuanlar kullanabilirsiniz. Vücudunuzu ve cildinizi en iyi siz tanırsınız, bu yüzden sizin için en uygun ürünleri denemekten çekinmeyin ve doğal içerikli ürünleri tercih edin.
