Kaplıca suları, hem tedavi hem de dinlenme amacıyla kullanılan doğal kaynaklardır ve Türkiye kaplıca kaynakları açısından oldukça zengin bir ülkedir. Uygun şekilde ve hekim gözetiminde kullanıldığı takdirde kaplıca sularının sağlığa önemli katkılar sağladığı bilinmektedir.
Kaplıca suları, yeryüzüne çıkmadan önce yerin derinliklerinde çeşitli kayaçlarla temas eder ve bu süreçte birçok mineral ve elementle zenginleşir. Bu suların sıcaklığı genellikle 20 derecenin üzerindedir ve bu nedenle ‘termal su’ olarak da adlandırılır. Kaplıcalar, hem fiziksel hem de kimyasal özellikleri nedeniyle tarih boyunca şifa kaynağı olarak görülmüştür. Bu sular özellikle romatizma, cilt ve kas hastalıklarının tedavisinde sıkça kullanılmıştır.
Kaplıca Suyunun Özellikleri Nelerdir?
· İçeriğinde sodyum, kalsiyum, magnezyum, potasyum, bikarbonat, sülfat, florür, demir, lityum gibi mineraller bulunmaktadır.
· Sıcaklığı 20-100 derece arasında değişebilmektedir.
· Renkli, kokulu veya kokusuz olabilen kaplıca sularının özellikle kükürtlü olanları belirgin kokulara sahiptir.
Kaplıca Suyunun Faydaları Nelerdir?
Kas ve eklem ağrılarını hafifletir: Romatizma, osteoartrit, bel ve boyun fıtığı gibi rahatsızlıkların semptomlarını azaltabilmektedir.
Dolaşım sistemine iyi gelir: Sıcak su ve mineral içeriği sayesinde kan dolaşımını hızlandırır, damarlarda rahatlama sağlar.
Cilt sağlığına katkı sağlar: Egzama, sedef, akne gibi cilt problemlerinde yatıştırıcı ve temizleyici etkisi olabilirken cildi yenileme özelliğine de sahiptir.
Stresi azaltır: Sıcak suyun gevşetici etkisiyle sinir sistemini rahatlatır. Bununla birlikte stres, gerginlik ve uykusuzluk gibi durumlara iyi gelir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir: Düzenli kullanımı vücudun genel direncini artırabilmektedir.
Metabolizmayı hızlandırır: Termal su banyoları, vücut sıcaklığını artırarak metabolizma hızını olumlu yönde etkiler.
Kimler Kaplıca Suyu Konusunda Dikkatli Olmalı?
Bu kişiler kaplıcayı kullanmadan önce mutlaka bir hekime danışmalıdır:
· Kalp rahatsızlığı olanlar
· Tansiyon problemi yaşayanlar
· Hamileler
· Yeni ameliyat geçirmiş kişiler
· Ciddi enfeksiyon veya açık yarası olanlar
Türkiye'deki Bazı Ünlü Kaplıcalar
1. Pamukkale (Denizli): Pamukkale Travertenleri'nin bulunduğu alanda yer alır. Termal suyu kalsiyum açısından zengindir. Cilt ve romatizma hastalıklarına iyi gelmektedir.
2. Afyonkarahisar Kaplıcaları: Türkiye'nin en zengin kaplıca bölgelerinden biridir. Romatizmal hastalıklar, kas ve sinir sistemi rahatsızlıklarında sıkça tercih edilmektedir.
3. Yalova Termal Kaplıcaları: Osmanlı döneminden beri kullanılır. Stres, cilt problemleri ve romatizma tedavisinde faydalıdır.
4. Kızılcahamam (Ankara): Mineral içeriği yüksek olan termal sularıyla bilinir. Sindirim sistemi ve solunum yolu hastalıklarında da etkilidir.
5. Balçova Kaplıcaları (İzmir): Tarihi Roma dönemine kadar uzanır. Felç rehabilitasyonu ve sporcu tedavilerinde kullanılmaktadır.
6. Bursa Oylat Kaplıcaları: Sinir sistemi, cilt hastalıkları ve kadın hastalıkları tedavilerinde tercih edilmektedir.
Türkiye’de yer alan bu kaplıcalar hem sağlık hem de turizm açısından oldukça önemlidir ve bu kaplıcaların bulunduğu birçok yerde termal otellerle konforlu hizmetler sunulmaktadır
