Ankara Mamak Belediyesi halk sağlığı için çalışmalarını etkinliklerle sürdürüyor. Üreğil Millet Bahçesi’ndeki son etkinlikte, Obezite ve Sağlıklı Yaşam Kampı yapıldı.
Açık havada gerçekleştirilen etkinlikte, 18-60 yaş arası kadın katılımcılara, sağlıklı beslenme ve obeziteden kaçınma yolları hakkında uzman diyetisyenlerce bilgiler verildi.
Özellikle ara öğünlerle ve sağlıklı gıdalarla beslenmenin önemi üzerinde duran diyetisyen, doyma hissinin mideyle değil beyinle ilgili olduğunu belirtti.
Yeme alışkanlıklarının mutlaka değiştirilmesi gerektiğinin altını çizen diyetisyen, böylece kolaylıkla obeziteden korunulabileceğini sözlerine ekledi.
Etkinlikte tedbir amaçlı sağlık personeli de hazır bulunurken, ara öğün almadan önce ve sonra katılımcıların kan ve şeker ölçümleri de yapıldı.
Diyetisyenler kan şekeri ve tansiyon ölçümlerine göre katılımcılara, kişiye özel beslenme programı hazırladı.
Ankara’dan son dakika haberleri için bizi takip edin!
