Salatalık, yüksek su içeriğiyle vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur ve diyet yapanlar için de mükemmel bir atıştırmalık olarak bilinir. Salatalık maskesinin içerdiği vitaminlerle cildi beslediği ve göz altı morluklarına iyi geldiği pek çok kişi tarafından bilinmemektedir.
Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olan salatalık, dünya genelinde de en çok tercih edilen besinler arasında yer alır. Günlük vitamin ihtiyacınızı karşılayabilecek bu sebze, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, Folik Asit, Vitamin C, Kalsiyum, Demir, Magnezyum, Fosfor, Potasyum ve Çinko gibi birçok vitamin ve minerali tek bir tanesinde barındırır. Su oranı yüzde 95 olan salatalık, diyet yapanlar için adeta mucizevi bir sebzedir. Yüzyıllardır bilinen bir diğer faydası ise göz kapaklarının üzerinde kullanıldığında şişkinlikleri alarak cildi nemlendirmesidir.
Uzmanların açıklamalarına göre, salatalık ciltteki genişlemiş gözeneklerin küçülmesini sağlayan astringent yani büzücü etkisiyle bilinir. Aynı zamanda, doğal bir cilt ağartıcı olarak ciltte oluşan lekelerin yok olmasına yardımcı olur. Salatalık, mantar ve egzama rahatsızlıklarının iyileşmesine de katkı sağlar. Kırışıklıkların oluşumunu engelleyerek cilde parlaklık ve yenilik kazandırır. C vitamini açısından zengin olan salatalık, cildin genç ve canlı görünmesini destekler.
Vitamin ve minerallerle dolu bu sebze, cildin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri doğal yollardan sağlar. Salatalıkta bulunan askorbik asit ve kafeik asit maddeleri, yüzdeki ödem gibi şişkinliklerin azalmasına yardımcı olur.
Egzama, mantar ve pullanma gibi cilt enfeksiyonlarının oluşumunu engelleyen salatalık, aynı zamanda güneşin neden olduğu cilt lekelerini doğal ağartıcı özelliğiyle yok eder.
Salatalığın cilde faydaları saymakla bitmez ve bu mucizevi sebze, her geçen gün daha fazla insan tarafından keşfedilmektedir. Bu nedenle, salatalığı diyetinize ve cilt bakım rutininize dahil etmeyi unutmayın.
