Farklı sebeplerle ortaya çıkabilen mide üşütmesi, doğal yöntemlerle hafifletilebilen yaygın bir rahatsızlıktır. Enfeksiyon kaynaklı olmayan mide üşütmelerinde, ilaç kullanmadan doğal çözümlerle iyileşme sağlanabilir. Özellikle regl döneminden önce mide sorunları yaşayanlar için nane özü ya da rezene gibi bitkisel destekler oldukça etkili olabilir.
Ciddi bir sağlık problemi yoksa, evde uygulayabileceğiniz basit yöntemlerle rahatlama sağlayabilirsiniz. Mide üşütmesine karşı zencefil çayı, papatya çayı ve nane limon çayı gibi bitkisel içecekler önerilmektedir. Ayrıca gevşetici özelliklere sahip bitki çayları da mide rahatlatıcı etkisiyle tercih edilebilir.
Mide Üşütmesi Neden Olur?
Mide üşütmesinin arkasında birçok farklı neden yatabilir. Bu durumun belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Mide üşütmesine yol açan faktörler arasında; sağlıksız beslenme, fazla alkol ve nikotin tüketimi, aşırı kafeinli içecek kullanımı, gastrit, gebelik, çeşitli enfeksiyonlar, adet döngüsü, mide ülseri, apandisit, ilaç zehirlenmeleri ve pankreatit gibi sağlık sorunları bulunur.
Mide üşütmesine yol açan bu sebepler, bazen ciddi sağlık komplikasyonlarına dönüşebilir. Bu yüzden mide üşütmesi yaşadığınızda vakit kaybetmeden doktora başvurmanız son derece önemlidir. Küçük nedenlere bağlı olduğunu düşünüp doktora gitmeyi ertelemek, ilerleyen dönemlerde daha büyük sorunlara yol açabilir. Özellikle aşırı kusma, şiddetli mide ağrısı gibi belirtiler varsa, zaman kaybetmeden tıbbi destek alınmalıdır.
Mide Üşütmesi Tedavisi Nasıl Yapılır?
Her ne kadar mide üşütmesi ciddi bir rahatsızlık olarak görülmese de günlük hayatı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle hastalığın belirtilerinden bir an önce kurtulmak isteyenler, çeşitli çözümler aramaktadır.
İlk olarak, bol bol dinlenmek ve kaybedilen sıvıyı telafi etmek için su tüketimine ağırlık verilmelidir. Beslenme düzeninin de büyük önemi vardır; hafif ve sağlıklı gıdalar tercih edilmeli, ılık bitki çayları tüketilmelidir. Nane limon çayı, mide üşütmesine karşı en sık kullanılan doğal yöntemlerden biridir.
Çayın demlenerek ılık şekilde içilmesi tavsiye edilir. İsteğe bağlı olarak bal da eklenebilir; çünkü bal, vücudu zararlı mikroorganizmalardan arındırmaya yardımcı olur. Ayrıca yoğurt, karabiber, soğan ve zencefil gibi doğal ürünler de mide sağlığını destekleyen alternatifler arasındadır.
Kahve Mide Üşütmesine İyi Gelir mi?
Viral kaynaklı bir bağırsak enfeksiyonu olan mide üşütmesi, oldukça bulaşıcıdır. Kahve konusunda ise bazı kafa karışıklıkları vardır. Özellikle Türk kahvesinin mide üşütmesine karşı kullanılabileceği belirtilmektedir. Ancak burada önemli bir nokta vardır. Halihazırda pişirilmiş kahve mide üşütmesi tedavisinde etkili değildir. Bunun yerine, bir tatlı kaşığı toz Türk kahvesinin limon suyu ile karıştırılıp sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa tüketilmesi önerilir.
Bu yöntem hem mide bulantısını hem de ishal şikayetlerini azaltabilir. Ancak özellikle bebeklerde bu yöntemin uygulanması sakıncalıdır. Bebeklerin yutma refleksleri tam gelişmediği için toz kahve kullanımı ciddi boğulma riskine yol açabilir. Bu sebeple, kahve kürü yetişkinler için uygunken, bebeklerde mide üşütmesi tedavisinde kesinlikle tercih edilmemelidir.
