Sıcak yaz günlerinde tüketilen soğuk suyun, vücudu serinletici etkisi bulunsa da sağlığa bilmediğimiz birçok zararı daha bulunuyor.
Uzmanlar, çok sıcak günlerde soğuk su içmenin küçük kan damarlarının yırtılmasına veya patlamasına neden olabileceği konusunda uyarılarda bulunuyor.
Özellikle sıcak havaya maruz kalındıktan sonra soğuk suyun direkt içilmesi bu risklerin artmasına neden oluyor.
Sıcak günlerde içilecek suyun oda sıcaklığında veya ılık olması öneriliyor.
Soğuk su içenin zararları ise şöyle;
-Mide problemi yaşayan kişilerde var olan problemlerin şiddetlenmesine neden oluyor. Soğuk su, mide ve bağırsaklarda şok etkisi yaratabiliyor. Bu durum, sindirim problemlerine yol açabiliyor.
- Kişinin nabzının düşmesine yol açarken, kan damarlarının daralmasına neden olarak kan dolaşımını etkileyebiliyor.
- Soğuk su tüketimi vücuttaki mukus miktarının artmasına neden oluyor ve bu durumun oldukça zararlı olduğu belirtiliyor.
- Soğuk su, diş minesine zarar vererek diş hassasiyetini artırabiliyor.
- Kabızlık sorunu ve karın ağrısı ortaya çıkarabiliyor.
Soğuk su içmenin anlık ferahlık sağladığı bilinse de uzun vadede çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenşe soğuk su tüketiminden olabildiğince kaçınmak, sağlık açısından önem taşıyor.
