ARDA KEMAL ATAY

Menopoz nedir sorusu birçok kadının karşılaştığı ve araştırdığı bir konudur. Buna ek olarak tabii birçok insan da araştırma yaparak menopoz hakkında bilgi sahibi olmak ister. Ne zaman görülür sorusu ise en çok araştırılan sorulardan biri olarak karşımıza çıkar. Çünkü insanlar ortalama ne zaman menopoza gireceklerini merak etmektedirler.

Menopoz Nedir? Ne Zaman Görülür?

Menopoz, yaşamın bir evresi olarak bebeklik, ergenlik ve cinsel olgunluk gibi aşamalardan biridir. Bu dönemde, yumurtalıklardaki folikül miktarı azalır ve buna bağlı olarak östrojen üretimi düşer. Zaman içinde östrojen üretimi tamamen durur ve yumurtalıklar küçülür. Sonuç olarak, adet döngüsü kesilir ve üreme yeteneği kaybolur. Menopoz terimi, Yunanca "mens" (ay) ve "pause" (durmak) kelimelerinden türetilmiştir. Dünya Sağlık Örgütü, menopozu yumurtalıkların aktivitelerini kaybetmeleri sonucu adet döngüsünün kalıcı olarak durması olarak tanımlar. Menopoz yaşının dünya genelinde 45-55 arasında olduğu bilinmektedir, Türkiye'de yapılan çalışmalar ise ortalama menopoz yaşının 46-48 olduğunu göstermektedir.

Menopoz dönemi, Dünya Sağlık Örgütü'nün sınıflandırmasına göre üç ana kategoriye ayrılır:

Hamilelikte Protein Tüketiminin Önemi Hamilelikte Protein Tüketiminin Önemi
  • Premenopoz: İlk belirtilerin ortaya çıktığı dönemden menopoza kadar geçen süreyi içerir. Yumurtalıklardaki folikül aktivitesi azalır ve adetler düzensizleşir. Bu evre birkaç aydan birkaç yıla kadar sürebilir.
  • Menopoz: En son adet kanamasının gözlendiği aşamadır.
  • Postmenopoz: Menopozdan yaşlılık dönemine kadar olan 6-8 yıllık süreyi kapsar. Bir kadının postmenopoz olabilmesi için 12 ay boyunca adet görmüyor olması gereklidir.