Teknolojik gelişmeler, yaşamlarımızı daha verimli ve kolay hale getirirken, dijital araçlar ve yapay zeka sistemlerinin aşırı kullanımı, bireylerin günlük hayatlarında olumsuz sonuçlar doğurabilir. Dijital bağımlılık, bireylerin çevrimiçi dünyaya sürekli bağlanma isteği, dijital cihazlara olan bağımlılıkları ve bu teknolojilerin sosyal, psikolojik ve fiziksel sağlık üzerindeki olumsuz etkileriyle tanımlanabilir. Bu kavram, toplumların dijitalleşmesiyle birlikte giderek daha görünür olmaya başlayan ve toplumsal yaşamda yeni problemlere yol açan bir olgudur.
Sosyal medya, akıllı telefonlar ve çevrimiçi oyunlar gibi dijital platformlar, kullanıcıları sürekli olarak etkileşimde tutmaya yönelik tasarlanmıştır. Yapay zeka algoritmaları, kullanıcıların ilgi alanlarına göre içerikler göstererek onların dikkatini çekmeyi ve onları daha uzun süre çevrimiçi tutmayı hedefler. Söz konusu algoritmalar, kullanıcıların beğenilerine, yorumlarına ve tıklamalarına göre sürekli olarak içerik sunar, bu da kişilerin platformlarda daha fazla zaman harcamasına ve ‘bağımlı’ olmalarına neden olabilir.
Dijital bağımlılıkla başa çıkabilmek için toplumsal düzeyde farkındalık oluşturulması ve dijital teknolojilerin dengeli bir şekilde kullanılması önemlidir. Burada da dijital okuryazarlık eğitimi devreye girmektedir. Söz konusu eğitim bireylerin dijital teknolojileri daha bilinçli bir şekilde kullanmalarını sağlamak için etkili bir araç olabilir. Toplumların dijital bağımlılık hususunda daha duyarlı hale gelmesi, bu teknolojilerin olumsuz etkilerini en aza indirerek, daha sağlıklı bir dijital yaşam biçimi geliştirilmesine yardımcı olabilir.
Dijital bağımlılık, yapay zeka ve dijital teknolojilerin insan davranışları üzerindeki derin etkileriyle toplumsal yaşamda önemli bir sorun haline gelmiştir. Dijital dünyaya olan aşırı bağımlılık, bireylerin sosyal ilişkilerini, psikolojik ve fiziksel sağlıklarını olumsuz şekilde etkileyebilir. Bu sorunun çözülmesi, bireylerin dijital teknolojileri dengeli ve bilinçli bir şekilde kullanabilmeleri için gerekli adımların atılmasıyla mümkün olacaktır.
