Kulunç olarak da bilinen neredeyse her insanın hayatında birkaç kez karşılaştığı bir durum olan yel girmesi, sırtta, boyunda, ayak ya da göğüs bölgesinde ağrılı bir şekilde meydana gelebiliyor.
Özellikle soğuk veya rüzgârlı havalarda yel girmesi şikâyetlerinde artış yaşanmaktadır. Bu durumu yaşayan kişilerde, günlük aktivitelerini gerçekleştirirken zorlanmalar görülebiliyor.
Çoğunlukla boyun ve sırt bölgesinde meydana gelen yel girmesi, boynu sağa sola hareket ettirirken ağrı yaşanmasına sebep olabiliyor.
Göğüs bölgesinde meydana gelen yel girmesi ise sırttan göğse doğru ya da kaburgadan göğse doğru bıçak saplanmış hissi ile kendisini gösterebiliyor.
Yel girmesinin sebepleri arasında soğuk hava ve rüzgârın yanı sıra, yanlış/ters hareketler yapılması veya kas ve eklemlerin zayıf olması da yer alıyor.
Yel Girmesi Nasıl Geçer?
Egzersiz veya ters harekete bağlı yel girmesi yaşanan durumlarda sıcak kompleks, kas gevşetici veya kremler uygulanması sorunun giderilmesine yardımcı olabiliyor.
Soğuk algınlığına bağlı yel girmelerinde ise, rahatsızlık uzman kontrolünde tedavi ile çözüme kavuşturulabiliyor.
Ayrıca yel girmesi sorununda ağrıları hafifletmek adına yel giren bölgeye karabaş otu sürülmesi etkili bir yöntem olarak biliniyor.
