Yüzünüzdeki yetişkin akneleri ergenlik dönemindeki sivilcelerden farklı olabilir. Yetişkin aknesi genellikle yüzün alt kısmında görülürken, ergenlik aknesi genellikle üst kısımda oluşur. Yetişkin aknesi ayrıca daha derindir ve kist şeklinde ya da 'cilt altı' sivilceler olarak ortaya çıkar, bu tür sivilceler genellikle boşaltılamaz.
Genel olarak, hormon değişiklikleri, kozmetik ürünler, cilt bakım alışkanlıkları ve diğer yaşam tarzı faktörleri yetişkin aknesine neden olabilir. İşte yetişkin aknesinin 10 beklenmedik sebebi…
Saç Ürünleri Cildinizi Etkileyebilir
Saç bakım ürünlerinin cildinize temas etmesi akneye neden olabilir. Saç ürünlerinin yağı, alnınıza geçerek gözenekleri tıkayabilir ve akneye neden olan bakterilerin birikmesine yol açabilir. Saç stilinizi etkileyen ürünler, özellikle saçın yüzünüze temas ettiği durumlarda bu riski artırabilir.
Çözüm: Saç ürünlerini uygularken ellerinizi kullanın ve ürünlerin saç çizgisine temas etmesini önleyin. Uygulama sonrası cildinizi yüz temizleyici ile silin.
Yüz Kıl Alma İşlemleri Akneye Neden Olabilir
Yüz kıl alma işlemleri sırasında kullanılan topikal ürünler gözenekleri tıkayarak akneye yol açabilir. Bu tür işlemlerden sonra oluşan kaşıntılı kabarcıklar gerçek akne olmayabilir; bu, sadece bir folikül tahrişidir.
Çözüm: Kaşıntılı kabarcıkları rahatlatmak için günde birkaç kez sıcak kompres uygulayın. Eğer bu çözüm işe yaramazsa, bir doktora başvurun; antibiyotik tedavisi gerekebilir. Ayrıca, cilt temizliğine dikkat edin ve nonkomedojenik ürünler kullanın.
Cilt Bakım Ürünlerinin Fazla Kullanımı
Birden fazla yeni cilt bakım ürünü kullanmak, cildinizin yeni koruyucu ve aktif maddelerle karşılaşmasına neden olabilir ve bu da akneye yol açabilir. Çok sayıda ürün kullanmak cildinizin dengesini bozabilir.
Çözüm: Cilt bakım hedefleriniz için sadece bir veya iki ürün kullanın ve bunları en az dört ila altı hafta boyunca uygulayın. Cildinizin bu süre zarfında yeni ürünlere uyum sağlaması gerekmektedir.
Makyaj Temizleyiciniz Akneye Neden Olabilir
Makyaj temizleme alışkanlıklarınız da akneye neden olabilir. Yüzünüzü yeterince temizlememek veya yanlış ürünler kullanmak gözeneklerin tıkanmasına ve akneye yol açabilir.
Çözüm: Nonkomedojenik ürünler kullanın ve yüzünüzü her akşam dikkatlice temizleyin. Makyaj fırçalarınızı düzenli olarak temizleyin ve makyaj ürünlerinizi paylaşmayın.
Seyahat Akneyi Kötüleştirebilir
Seyahat sırasında maruz kaldığınız yeni çevresel faktörler, örneğin güneş, sıcaklık ve nem, cildinizde değişikliklere neden olabilir ve bu da akneye yol açabilir.
Çözüm: Çok fazla güneş ışığına maruz kalmamaya çalışın ve zinc oksit veya titanyum dioksit içeren güneş kremleri kullanarak cildinizi koruyun. Yeni ürünler kullanmaktan kaçının.
Ağır Güneş Kremleri Akneyi Kötüleştirebilir
Akneden muzdarip kişiler için uygun güneş kremi seçimi önemlidir. Yağsız ve nonkomedojenik güneş kremleri tercih edilmelidir. Ağır güneş kremleri gözenekleri tıkayabilir ve akneyi artırabilir.
Çözüm: Fiziksel güneş kremleri yerine kimyasal içerikler içeren, hafif güneş kremleri kullanmayı tercih edin. Güneş kremi uygulamasının ardından ürünü temizleyin.
İşlenmiş Gıdalar ve Rafine Karbonhidratlar Akneye Yol Açabilir
Rafine karbonhidratlar ve işlenmiş gıdalar, akne gelişimini artırabilir. Özellikle yüksek glisemik indeksli gıdalar ve süt ürünleri akneyi kötüleştirebilir.
Çözüm: İşlenmiş atıştırmalıkları azaltın ve tam tahıllar, sebzeler, meyveler ve yüksek proteinli gıdalarla beslenin.
Stres Hormonal Değişikliklere Neden Olabilir
Stres, akneyi kötüleştirebilir çünkü iltihaplanmaya neden olan kimyasalların ve hormon değişikliklerinin salınmasına yol açabilir.
Çözüm: Akneye neden olan stresli durumları yönetmek için salisilik asit ve benzoil peroksit içeren ürünler kullanın. Rahatlama yöntemleri, stresin akne üzerindeki etkisini azaltabilir.
Cep Telefonları Akne Yapıcı Bakterileri Yüzünüze Taşıyabilir
Cep telefonları bakterilerle temas halinde olabilir ve bu bakteriler yüzünüze geçebilir. Ayrıca, telefonun cildinize temas etmesi akne mekanika adı verilen türde sivilcelere yol açabilir.
Çözüm: Telefonunuzu düzenli olarak alkolle temizleyin ve yüzünüze fazla temas ettirmemeye çalışın.
Kuru Cilt de Akneye Neden Olabilir
Kuru cilt, bakterilerin üremesi için mikro çatlaklar oluşturabilir ve bu da akneye yol açabilir. Kuru cilt pul pul dökülebilir ve gözenekleri tıkayabilir.
Çözüm: Cildinizi haftada birkaç kez nazikçe eksfoliye edin ve kuru ciltler için nonkomedojenik nemlendiriciler kullanın.
Yetişkin yaşlarda da akne oluşabilir, ancak bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür. Sivilcelerin ne zaman ortaya çıktığını takip ederek bir desen tanımlamaya çalışın ve temel nedenleri anlamaya çalışın.
