Handan IŞIKSAL'ın 8 Temmuz 2024 tarihli yazısı: Konsantrasyon
Başarıya giden yolda gerekli birçok etken vardır. Bu etkenlerden biri de konsantrasyon.
Modern yaşamın karmaşası içinde, konsantrasyon becerisi her zamankinden daha değerli hale gelmiş durumda.
İş yerinde verimlilik, okulda başarı veya günlük yaşamda bile konsantrasyon, başarının anahtarı olarak karşımıza çıkıyor.
İç ve dış uyaranlardan etkilenmeden bir işe odaklanabilme yeteneği olarak tanımlanan konsantrasyona iş, okul veya ev gibi birçok ortamda veya alanda mutlaka ihtiyaç duyuyoruz.
Yapılan bir işte etkili konsantrasyon olabilen kişiler, işten alınan verimi büyük ölçüde artırmış oluyor. Kısa sürede daha fazla bilgi edinmek ve bu bilgileri zihinde kalıcı kılabilmek için gerekli bir yetenektir.
Konsantrasyon olabilme yeteneği yapılan işe, isteğe veya kişiden kişiye göre değişiklik gösterebiliyor.
Günümüzde ilkokul çağından daha ileri yaşlara kadar konsantrasyon kaybı yaşayan kişilerin sayısı günden güne artıyor. Bu artışın birçok farklı sebebi bulunuyor olsa da en temel sebebi teknolojik cihazlar, sosyal medya diyebiliriz.
Gelişen teknoloji birçok alanda dünyaya büyük katkılar sağlasa da, bilinçsiz kullanımı kişilerin sağlığını, kararlarını ve bundan sebep bütün geleceğini yeniden kendisi inşa ediyor.
Ders çalışırken bir elinde telefon bulunduranlar, dakika başı sosyal medyayı kontrol etmeye odaklanan kişilerin konsantrasyonunu dağıtan faktör, teknoloji.
Konsantrasyon eksikliği, verimliliğimizi düşürüyor, hataları artırıyor ve hedeflerimize ulaşmamızı zorlaştırıyor.
Bir görev üzerinde çalışırken gerekli olan şey, tüm unsurları görmezden gelmektir.
Belirli zaman dilimlerinde teknolojiden uzak kalmak ve diğer unsurları görmezden gelmek konsantrasyonumuzu artırabilir.
İyi bir konsantrasyon yeteneği, işte, okulda ve günlük yaşamda daha başarılı ve mutlu olmamızı sağlıyor.
