Betül DEMİR'in 8 Ağustos 2024 tarihli yazısı: Duygularımız Bizi Kontrol Ediyor Mu?
Her birimizin içinde fırtınalar koparan, bazen sakinleştiren, bazen de bizi altüst eden bir dünya var: Duygularımız. Peki, bu duygular bizi kontrol ediyor mu, yoksa biz onları mı kontrol ediyoruz?
Duygular, tıpkı hava gibi. Bazen güneşli, bazen yağmurlu, bazen fırtınalı. Bu durumun tamamen bizim elimizde olduğunu söylemek biraz zor.
Bir anda ortaya çıkan bir anı, bir koku, bir ses bizi geçmişe götürebilir ve o an hissettiğimiz tüm duyguları yeniden yaşayabiliriz. Ya da beklenmedik bir olay karşısında kontrolümüzü kaybedebiliriz.
Peki, bu demek oluyor mu ki duygularımızın kölesi olmak zorundayız? Kesinlikle hayır!
Duygularımızın farkında olmak, onları anlamak ve yönetmek bizim elimizde. Tıpkı bir araba sürmek gibi. Araba bizi nereye götürürse gitsin, direksiyon bizdedir. Yani duygularımızın bizi nereye sürüklemesine izin vereceğimiz de bize bağlı.
Duygularımız bizi kontrol etmesine izin verirsek, hayatımızın kontrolünü kaybedebiliriz. Ancak duygularımızla yüzleşir, onları anlar ve yönetebilirsek, daha mutlu ve huzurlu bir hayat sürebiliriz.
Unutmayalım ki, duygularımız bizi tanımlayan en önemli özelliklerimizden biridir. Onları kucaklayarak, kendimizi daha iyi tanıyabilir ve hayatın sunduğu tüm güzellikleri doyasıya yaşayabiliriz.
